5 Gründe, warum Wandern gesund ist | Urlaub in Oberstdorf im Allgäu im Hotel Mohren
Wandern tut gut
Die Allgäuer Alpen entdecken, die wärmenden Sonnenstrahlen genießen und Körper, Geist & Seele etwas Gutes tun. Warum Sie in Ihrem nächsten Urlaub im Hotel Mohren genussvolle Wanderungen einplanen sollten, verraten wir Ihnen hier.
Das denken wir uns nicht aus, das ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Eine Auszeit mit genussvollen Wanderungen durch die traumhafte Allgäuer Landschaft verspricht Entschleunigung bis weit nach dem Urlaub. Nicht nur die unberührte Natur und die frische Luft fördern das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch die Aktivität des Wanderns.
Wir verraten Ihnen 5 Gründe, warum Sie im Urlaub unbedingt ein wenig zu Fuß unterwegs sein sollten und wie sich die Bewegung positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Seien Sie gespannt!
Sie haben eine stressige Woche mit vielen Terminen und Verpflichtungen hinter sich? Da fällt es dann auch an den freien Tagen nicht leicht, auf andere Gedanken zu kommen und entspannt in den Urlaub zu starten. Gemütliche Wanderungen helfen Körper und Geist zur Ruhe zu kommen. Die gleichmäßige Bewegung, die Farben und Geräusche reduzieren das Stresslevel und das Gefühl von Entspannung und Urlaub stellt sich ein. Einfach mal das Handy tief im Rucksack verstauen und die Natur mit allen Sinnen genießen.
Haben Sie gewusst, dass Wandern das Immunsystem stärkt? Sich draußen in der Natur bewegen und den unterschiedlichen Wettereinflüssen ausgesetzt zu sein stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Bergpanorama genießen und von einer Erkältung verschont bleiben klingt nach einem guten Plan, oder?
Planen Sie eine Auszeit mit genussvollen Wanderungen durch die farbenfrohe Allgäuer Landschaft und starten Sie fit und gestärkt in den Herbst und Winter.
Auch hier kann Wandern wahre Wunder bewirken. Ein Spaziergang durch die Natur mit neuen Eindrücken und Reizen löst so manche Denkblockade und lässt die Ideen sprudeln. Zudem fördert das Wandern auf unebenen Wegen die Konzentrationsfähigkeit und schärft den Fokus.
Unser Tipp: Nehmen Sie sich den Block und Stift aus dem Zimmer mit, suchen Sie sich einen schönen Platz und lassen Sie Ihrer Kreativität freien lauf. Ein Gedicht oder eine Skizze – lassen Sie sich inspirieren.
Wer wandert kann sich über viele positive, gesundheitliche Nebeneffekte freuen. Die körperliche Betätigung wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, stärkt die Muskulatur und fördert das Herz. Wandern in traumhafter Landschaft statt Kraft- und Ausdauertraining im Fitnessstudio. Klingt verlockend, oder?
Entdecken Sie die Seitentäler Oberstdorfs bei gemütlichen Spaziergängen und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Und wer sich an der frischen Luft bewegt, der hat sich ein Stück Kuchen im Mohren Café mehr als verdient ;-)
Nach einer Wanderung ist man manchmal selbst überrascht, wie weit man eigentlich gelaufen ist und was man alles an dem Tag erlebt hat. Wandern stärkt das Selbstbewusstsein, wenn man sieht, was der eigene Körper und die Willenskraft möglich gemacht haben. Dabei muss die Tour nicht besonders anspruchsvoll oder spektakulär sein. Es reicht schon aus, wenn man zum Beispiel eine Wanderung zu einer Alpe am Abend Revue passieren lässt und stolz auf die zurückgelegten Kilometer (und natürlich die leckere Brotzeit) blicken kann.
Bis Anfang November erhalten Sie täglich gratis Bergbahnkarten. Starten Sie gemütlich mit einer Fahrt hoch in die Allgäuer Berge und gehen Sie die Wanderung genussvoll an. Morgens stärken Sie sich am reichhaltigen Schlemmerfrühstück und schlendern dann gemütlich zur Nebelhornbahn, die nur wenige Gehminuten vom Hotel entfernt liegt. Dann geht es mit der Bahn hoch auf 2.224 m, von wo aus sie Ihre Tour entspannt starten und sich einige Höhenmeter gespart haben :-)
